Kesihatan...

Salam...

Dah lama juga kite tak mencoretkan apa-apa dlm blog kite ni.. Kebanyakkan 'posting' kite smuanya gambar..Bukan apa, dah tak ada idea sbenarnya.

Sekarang dah genap 10hari masa pemulihan kite. Kite minta maaf kalau kite tak inform pada sesiapa pun tentang opration kite tu..Bukan ape,segan sebenarnye. Slama ni kawan-kawan tengok kite macam sihat, tak ada sakit..Tapi bila dah masuk hospital, segan tu tiba-tiba je muncul. Thanks to all yang datang melawat walaupun ada yang datang jam 11 malam..

Memang niat dihati nak bagitahu semua selapas pembedahan, tapi bila mengenangkan keadaan kite yang teruk sangat hari tu, kite amik keputusan untuk tak beritahu sesiapa. Segan juga kalau kawan-kawan datang selepas pembedahan. Badan pun tak boleh nak gerak, makan pun dah tak lalu..Penangan bius memang buat kite tak dapat buat apa-apa..

Sebenarnya kite pun tak sangka tarikh pembedahan kite terlampau cepat. Kite belum bersedia sepenuhnya. Tapi bila difikirkan tempoh pemulihan memakan masa, kite amik keputusan untuk buat juga. Perasaan takut tu ada sebenarnya, tak dapat nak bayangkan macamana berada didalam bilik pembedahan. Alhamdulillah, semuanya berjalan dengan lancar.

Hope dalam tempoh sebulan ni kite dapat berjalan balik.. Sekarang baru belajar bertatih. Masih jauh lg perjalanan kite, rehab memang perlu buat setiap hari pagi petang dan malam.. Kite harap dapat ke kelas tanpa kesulitan....

Doakan kite cepat sembuh...




*Kpd siti fadhilah,semoga cepat sembuh..=D
.
.

CountDown...

Four days left..i need more strenght for that day..
Ya Allah..berikanku kekuatan mental dan fizikal...
Amin....

Nasib badan..

Alhamdulillah...

Setelah sekian lama, kte baik juga dari demam..Dua minggu kite tak ke Kelas..tak pernah2 MC sampai dua minggu..ye la..semenjak mula belajar di UiTM, tak pernah lagi MC lama macam ni..paling lama pun rasenya 4hari..kali ni memang catat rekod peribadi la..Dah banyak kuliah kte terlepas..dan dah banyak juga test kite terlepas..Isnin ni perlulah mengadap kesemua lecturer utk membuat penjelasan dan meminta supaya boleh menduduki test..(carrymark tu..)

Sebelum ni..ingatkan demam biasa..tp cam tak baik2..pegi lah ke klinik lain..ropenye denggi..Doc klinik tu pon tak nak hantar pg hospital..katanya boleh dipantau dari rumah dan perlu jalani pemeriksaan darah setiap hari di klinik(banyak tmpat tu kna cocok)..Dia ckp, takut bercampur dengan pesakit H1N1..ish..seram gak..Sepanjang minggu kte duduk dirumah dan ditemani anak buah dan adik..Nak makan pon tak lalu..ape tah lagi nak mandi..(hehehehehe..)bila makan..muntah..setiap malam berjaga..kna makan ubat..Sakit otot2 perut..Ketam dah belasah,pon lmbat juga baik..keluar balik ade la..huhuhuuu...Ada lg 2 ekor kat umah..sape nak??hehehehe...

Masuk minggu ke-2, badan dah mula nak baik..kadang2 demam balik..Tah kenapa badan panas sgt2 sampai pening dibuatnya..Doc kata pletlet dah ok..cuma masih dmam..ntah macamane pula hari yg doc tu cek,kena masuk air pula..kena la tunggu 1/2 jam kat klinik tu..Dah la tak suka jarum..kna lagi..Dia tambahkan lagi ubat..Penat dah telan ubat..Tak tahu la brape biji dah ditelan..

Entah macam mane la boleh kena denggi pula..Dari mane ek..Kolej?Stor?ke Pulau Kapas?




Buat rakan2..jgalah kawasan persekitaran anda..Walaupon duduk di Kolej....

Sama...Tapi tak Serupa...

Semalam...dah rasa dah..bdan krng best..lame sangat dok lam aircond kot..masuk ptg..badan dah mula mngigil...dmam ke??hampir..nasib baik smpat makan ubat...

hari ni...memang tak boleh tahan..bdan dah mnggigil...seram sejuk je rasa badan ni..kepala dah rasa berat yg amat...knape pula...nak kata dmam..bdan tak panas..tapi,kepeningan mmg tahap tak boleh tahan punya..dah makan ubat pon still sakit lagi...mkanan bbuka td semua mcm nak keluar balik..aduh...peritnye..

kenape ni...kalo nk kata bjangkit ngan En.tropic,mane mungkin..dia jauh,nun di Lumut sana..ape kes..nasib baiklah tak sakit perut memulas2 macam dia...

Hope esok dan hari seterusnya bdan sihat dan boleh berpuasa dan bergerak seperti biasa..

Bad News

Meniscal and ACL tear??????

But it wont effect my plan for this end of month..I Hope so..

Apa Kata Anda???

Ada sesetengah org percaya, hnya dengan mengawal pemakanan boleh menurunkan berat badan...dan ada yang percaya,dengan melakukan senaman, boleh menurunkan berat badan...

Apa Pandangan Anda?


Physical Fitness(Sports Science
Vs
Nutrition Application

Saya telah mendapat satu cerita yang agak kurang logik dari seorang kawan yang tidak mnyokong pandangan tersebut..

Beliau menceritakan bahawa, seorang yg berpangkat professor/Doctor telah menyatakan bahawa,sains sukan sudah tidak penting utuk diaplikasikan sebagai sebahagian senaman untuk mengurangkan berat badan..hanya mengamalkan *produk kesihatan-utk mnurunkan berat badan* ini, anda sudah boleh kurus..Kita hanya perlukan pakar nutrisi..

Katanya lagi,bentuk badan,serta otot2 boleh terbentuk hanya mengamalkan diet(produk)a tersebut..

Kepada rakan2 saya yang juga pelajar sains sukan dan rekreasi dan juga bekas pelajar FSR, saya perlukan pandangan anda...