cuti...

Salam...

Dah lama juga tak berBlog...Dah banyak juga sawang-sawang...

Lepas habis final exam, semua kawan-kawan sibuk menghayati keindahan cuti semester sementara kite pula sibuk membuat pesediaan SUKMA yang akn berlangsung kurang dari 3 minggu dari sekarang...

Latihan 3 kali seminggu tak cukup untuk target kite kali ni..Kali ni, 6 hari seminggu kite akan meluangkan masa di Lapang Sasar Subang..Teringat balik masa zaman sekolah, masa yang ada adalah untuk latihan..Habis je kelas, terus ke Subang untuk latihan..Pada masa tu, menembak adalah salah satu aktiviti harian yang wajib dilakukan..Sekarang dah lain, kite perlu membahagikan masa untuk latihan..

kite mengharapkan yang terbaik untuk SUKMA kali ni untuk menebus balik kekalahan kite pada SUKMA lepas..Memandangkan kite adalah salah seorang atlet veteran dalam pasukan menembak, memandangkan sukan menembak telah ditinggkatkan usia penglibatan ke 23 tahun dan kite perlu memberi sekurang-kurangnya 2 pingat emas untuk Selangor..

Pra-SUKMA di Melaka baru saja berlalu, keputusan yang ada belum cukup puas untuk di banggakan.Kite perlu berusaha lebih lagi dan memberi sepenuh perhatian dalam latihan..Walau jiwa kadang-kadang tidak menentu akan kemahuan sendiri, kite tetap mencari untuk kecemerlangan akan datang..

Buat atlet SUKMA Selangor terutamanya atlet menembak, Berusaha bersungguh-sungguh, no.1 dalam tangan..Cayok-cayok!!..

Kita jumpa di Melaka!!!

Apa Kata Anda???

Ada sesetengah org percaya, hnya dengan mengawal pemakanan boleh menurunkan berat badan...dan ada yang percaya,dengan melakukan senaman, boleh menurunkan berat badan...

Apa Pandangan Anda?


Physical Fitness(Sports Science
Vs
Nutrition Application

Saya telah mendapat satu cerita yang agak kurang logik dari seorang kawan yang tidak mnyokong pandangan tersebut..

Beliau menceritakan bahawa, seorang yg berpangkat professor/Doctor telah menyatakan bahawa,sains sukan sudah tidak penting utuk diaplikasikan sebagai sebahagian senaman untuk mengurangkan berat badan..hanya mengamalkan *produk kesihatan-utk mnurunkan berat badan* ini, anda sudah boleh kurus..Kita hanya perlukan pakar nutrisi..

Katanya lagi,bentuk badan,serta otot2 boleh terbentuk hanya mengamalkan diet(produk)a tersebut..

Kepada rakan2 saya yang juga pelajar sains sukan dan rekreasi dan juga bekas pelajar FSR, saya perlukan pandangan anda...

Cinta...Suka....

Di hadapan orang yang kita cinta, hati kita akan berdegup kencang.

Tapi di depan orang yang kita suka, hati kita akan gembira.

Di depan orang yang kita cinta, musim sentiasa berbunga-bunga.

Di depan orang yang kita suka, musim itu cuma berangin sahaja.

Jikalau kita lihat di dalam mata orang yang kita cinta, kita akan kaku.

Jikalau kita melihat mata orang yang kita suka, kita akan tersenyum.

Di depan orang yang kita cinta, lidah kelu untuk berkata-kata.

Di depan orang yang kita suka, lidah bebas berkata apa sahaja.

Di depan orang yang kita cinta, kita menjadi malu.

Di depan orang yang kita suka, kita akan tunjukkan imej yang sebenar.

Kita tidak boleh merenung mata orang yang kita cinta.

Tapi kita selalu merenung mata orang yang kita suka.

Bila orang yang kita cinta menangis, kita akan turut menangis.

Bila orang yang kita suka menangis, kita akan membuat dia gembira.

Perasaan cinta bermula dari kata. Perasaan suka bermula dari telinga

.

Jadi, jikalau kita berhenti menyukai seseorang yang kita suka. Umpama kita membuang telinga kita. Tapi jika kita cuba menutup mata. Cinta berbuah menjadi airmata. Setiap orang akan mengalami ini dalam hidup mereka.

LPG cylinder has expiry date...

Expired Cylinders are not safe for use and may cause accidents. In this regard please be cautious at the time of accepting any LPG cylinder from the Vendor.

Here is how we can check the expiry of LPG cylinders:
On one of three side stems of the cylinder, the expiry date is coded alpha numerically as follows A or B or C or D and some two digit number following this e.g. D06.

The alphabets stand for quarters -
1. A for March (First Qtr),
2. B for June (Second Qtr),
3. C for Sept (Third Qtr), &
4. D for December (Fourth Qtr).

The digits stand for the year till it is valid. Hence D06 would mean December qtr of 2006.
Please Return Back the Cylinder that you get with a Expiry Date, they are prone to Leak and other Hazardous accidents ...


The second example with D13 allows the cylinder to be in use until Dec 2013.



Kindly pass this to every one, and create awareness among the public this message.

lama tak jenguk..

salam...

dah lama jga tak bikin ini blog..internet xleh pakai...banyak cerita nk diceritakan...tapi...nak menaip balik dah jadi tak interesting la pulak..

sekarang ni,duduk kat umah,menunggu masa untuk daftar masuk sebagai student Degree..=)
Macam tak percaya la pula..sekejap je dah melangkah ke alam Sarjana Muda..hahaha...Kite mengharapkan peluang kali ni akan digunakan sebaik yang mungkin..

Sebenarnya banyak plan yang dah kite rancang untuk tahun depan dan seterusnya..Dah stat buat perencangan dari sekarang..Kite akn cuba untuk merialisasikan apa yang dah dihajatkan..kalau rancangan tak menjadi,tak bermaksud lain kali kite tak boleh buat lagi..kan?kan?kan?

Start tahun depan juga buah hati intan payung akan memulakan karier dalam bidang yang sememangnya dia nanatikan..kite akan sentiasa mendoakan kesihatan,kesejahteraan,murah rezeki,keselamatan dia sepanjang bekerja di OBS...(tak lama lagi hitam la anak org ni..)

Dalam tempoh cuti ni juga,kite dalam tempoh pemulihan..Kite mengalami kecederaan dalaman..Kecederaan ni dialami ketika mengendalikan satu program dalam cuti semester baru2 ni..sekarang ni,kite cuma perlu kuatkan balik bahagian kecederaan ni supaya tak ada kesan sampingan bila mula masuk belajar nanti..Banyak kerja yang akan kite buat tahun depan...


Buat yang masih belajar....jumpa anda tahun depan...buat yang bekerja...bekerja bersungguh2..jangan curi tulang..hehehe...


"Majulah Rakyat Untuk Negara"

Jawatan Kosong

Kepada warga PELU..

Anda penganggur yang setia?

Ingin mencari kerja?

Jawatan:

Pegawai Belia dan Sukan &
Penolong Pegawai dan Sukan..

Di Institut Sukan Negara (ISN), Majlis Sukan Negara, Bukit Jalil, Kuala Lumpur..


Tarikh Tutup: 13 December 2008..


Borang boleh didapati di laman web www.isn.gov.my






Ihsan dari Mohd Helme B Basal (En.Baom)

Sumak Ramak

Assalamualaikum....

Dah lama kite tak menulis dan mengarang tentang kehidupan seharian kite..Kali ni tak banyak yang kite nak katakan..Cuma sejak kebelakangan ni,kite jadi serabut sikit..Mcm PM pula banyak benda nak difikirkan..Nak kata masalah ni serius,tak de la se'serius' masalah Negara..Tapi dah cukup untuk memeningkan kepala kite ni..

Buat masa ni,kite akan slow sikit dalam ber'Blog' kali ni..Nanti,bila mood nak bercerita dah ada balik,kite akan kembali dalam Blog ni..Setakat ni,biarlah kite menjadi pemerhati saja..

Buat TEAMTACT,thank coz sudi menerima program Sekolah Seksyen 9 tempohari dan sudi mengambil kite sebagai pekerja sambilan.Sebenarnya,kami agak buntu juga macamana nak jalankan juga program ni di musim peperiksaan akhir student UiTM(FSR),dan juga dengan masalah pinjaman barang,kalau tak,tak tahulah nak buat macamana..Terima kasih banyak-banyak...


Sekian...


Senyum Selalu....
.
.

ABCD....Kehidupan..

A : Adil pada dirimu
B : Beranikan dirimu
C : Cekalkan hatimu
D : Derma selalu kepada yang memerlukan
E : Elakkan pertelingkahan sesama kita
F : Fikir sebelum bertindak terburu-buru
G : Gembira selalu
H : Hormat orang tua
I : Ingat akan tuhan
J : Jangan berdusta
K : Kasih akan daku
L : Lemah lembut amalan semua
M : Makan makanan seimbang
N : Nafsu jangan dituruti
O : Oh ! pamerkan kesempurnaan dirimu
P : Pentingkan kesihatanmu
Q : Qualiti dalam kerjaya dan tugasmu
R : Rajin berusaha
T : Tanamkan sifat bekerjasama
U : Utamakan alam sekitar
V : Variasikan pengalamanmu
W : Wajibkan amalan membaca Al-Quran
X : X-ray diri sendiri
Y : Yakin pada diri sendiri
Z : Zalim jangan sekali
.
.
.

LEVEL 2

PERHATIAN....

Buat ahli Persatuan Pembimbing Rekreasi Luar (PERLU)yang ingin menyertai Kursus Kepimpinan Rekreasi Tahap-2 (Level 2)anjuran Jabatan Belia dan Sukan Negeri Sembilan,bolehlah menghantar nama anda kepada Mohd Hazriq Abu Zarin(John) atau terus kepada saya;Lenny Marlina Omar(Lenny).


Butiran Program adalah seperti berikut:

Tarikh: 07-12 November 2008
Tempat: Taman Pertanian,Bukit Cerakah,Shah Alam,Selangor.
Bayaran: Percuma



Pendaftaran adalah sebelum 24 Oktober 2008

Raya...Raya...

Selamat Hari Raya...

Kali ni, kali yang ke-2 kte beraya di Shah Alam...Xde la sedih =sangat sebab tak balik sebab adik-beradik yang lain semua ada kat sini..Lagipun..makcik and pakcik2 kite pon ade yang menetap di sekitar shah alam...

Hari Raya pertama..Sibuk bantu mak menyiapkan juadah hari raya..Kali ni tak masak banyak macam selalu masak kat kampung...masak ala kadar je..Pagi tu juga ade buat bacaan yasin untuk arwah kedua-dua atuk...Sedih juga,ye la..tak dapat nk ke pusara arwah atuk2 kte..

Sepanjang hari tu, sedara mara yang ada di Shah Alam,KL,datang celebrate raya kat umah..meriah cikit la..lagipun kawasan rumah kte banyak rumah cina ngan india..yang sambut raya pon ada satu rumah je kat lorong ni..Rumah still meriah,nasib baik adik beradik ramai..

Hari Raya kedua pun tak la berapa sunyi,kte pg kerumah makcik and pakcik kte kat seksyen 20..tapi sebelum keluar,rumah kte didatani tetamu kecik molek..anak2 org kampung datang beraya..tekejut juga..ada juga yang nak datang beraya..apa lagi..bapa kte teruja..murah rezki budak2 tu..dapat duit raya..Cousin kte pon bagi duit raya utk budak2 tu..dapat la RM7 sorang..

Kepada yang ada di sekitar Shah Alam or kawasan yang dekat,sudi2kan lah datang beraya di rumah kte..tapi,call dulu..takut tak ada di rumah...

kepada yang balik kampung...jangan main mercun!=P

"Selamat Hari Raya..Maaf Zahir dan Batin"

Salam Lebaran

Salam..

Pada tahun ini..kte tak balik kampung seperti tahun yang sebelumnya..tahun ni, kte akan beraya di Kota Kemuning, Shah Alam..

Buat rakan-rakan serta yang mengenali diri ini, Kumohon keampunan atas segala kesalahan yang telah kte lakukan..minta di halalkan setiap perbuatan, maan dan minum, serta ilmu yang telah anda kongsi..

Dengan ini, kte hanya mampu mengucapkan Selamat Hari Raya Maaf Zahir dan Batin..nak hantar kad Raya memang dah tak sempat...Hanya dengan ini dapat kita katakan...


Salam Lebaran Buat Semua......