Apa Kata Anda???

Ada sesetengah org percaya, hnya dengan mengawal pemakanan boleh menurunkan berat badan...dan ada yang percaya,dengan melakukan senaman, boleh menurunkan berat badan...

Apa Pandangan Anda?


Physical Fitness(Sports Science
Vs
Nutrition Application

Saya telah mendapat satu cerita yang agak kurang logik dari seorang kawan yang tidak mnyokong pandangan tersebut..

Beliau menceritakan bahawa, seorang yg berpangkat professor/Doctor telah menyatakan bahawa,sains sukan sudah tidak penting utuk diaplikasikan sebagai sebahagian senaman untuk mengurangkan berat badan..hanya mengamalkan *produk kesihatan-utk mnurunkan berat badan* ini, anda sudah boleh kurus..Kita hanya perlukan pakar nutrisi..

Katanya lagi,bentuk badan,serta otot2 boleh terbentuk hanya mengamalkan diet(produk)a tersebut..

Kepada rakan2 saya yang juga pelajar sains sukan dan rekreasi dan juga bekas pelajar FSR, saya perlukan pandangan anda...

Scuba Openwater

Salam...

Sorry sebab info pasal skuba kurang lengkap..Sebab bnyk nk kena bt cnfirmation dulu..
Ok..ni detail bout the program..but not 100% detail..sebab sebarang penukaran akan dibuat..kecuali tarikh..(Insyallah)

Program: Scuba Openwater training (NAUI)
Tarikh: 23jun-3 Julai 2009
- teori dan latihan sekitar tarikh 23jun-28jun..
- Ke Pulau kapas 30Jun-3Julai 2009(berkemungkinan akan bertolak mlm 29Jun)
- Kelas untuk inspection/cara penjagaan peralatan..seminggu sebelum tarikh 23Jun..
(akan diberitahu kelak-bergantung pada instruktor)
Tempat: Makcik gemuk Resort(msih dlm pertimbangan-bergantung pada budget peserta)
2nd choice-Camping...
Bayaran: Rm1,000

Setiap Peserta perlu sertakan:
- Gambar (pasport, tak mau gambo A3..)
- Salinan kad pengenalan

Setiap peserta perlu menjalani ujian kesihatan..Serta lulus ujian kesihatan...Borang ada pada saya...

Setiap peserta harus mendaftarkan diri pada saya, selewat2nya hujung bulan ini..
Sebab,nak buat confirmation brape org yg akan join..Kelewatan berkemungkinan akan menyukarkan pengurusan saya dengan instruktor yg bertanggungjwab..


Jika ada sebarang pertanyaan, Hubungi saya terus di talian ...................(tau kan..mls nk publish)

please....

perhatian...


Scuba Openwater

Tarikh: 23Jun-3 Julai 2009

Tempt: *Makcik gemuk Resort, Pulau Kapas


Kepada ahli persatuan yg berminat, sila hantar nama anda pada sya selewat2nya hujung bulan ini..



*sebarang perubahan akan diberitahu kelak

Please Give Some Feedback...

Attention....


Kepada semua ahli persatuan yang berminat untuk menyertai Scuba Openwater, Sila serah nama anda as soon as possible..

Sya amat memerlukannya..Ini kerana saya perlu tahu berapa orang yg akan menyertai program ini, supaya jadual aktiviti boleh dikemas kini secepat yang mungkin..

Diharap, semua ahli Persatuan dapat memberi kerjasama kepada saya...

tolong ek...


New Information...

Berkemungkinan besar, skuba akan dibuat pada awal bulan Julai..atas sebab2 yang tak dapat dielak...

informasi terbaru akan diberitahu kelak..

sekian, harap maklum...

Mayday..mayday...

Salam...

Ada pembaharuan dalam informasi Selam Skuba..

Berkemungkinan besar, tarikh selam skuba akan di tukar kepada satu tarikh yang belum di pastikan lagi.. (Maybe awal bulan 7).. Diharap anda semua sentiasa mengikuti perkembangan seterusnya....

Perkembangn tebaru akan di beritahu kelak..
Sekian..

Pra-Selaman..(?)

salam..

PERHATIAN...

Kepada ahli & alumni Persatuan Pembimbing Rekreasi Luar (PERLU)....
Perancangan aktiviti pada musim cuti semester......(Bulan 6)...

• Berminat untuk menyertai selam skuba???
• Bayaran amat berpatutan...
• Terhad kepada 20 orang shj...
• Hanya perlu hantarkan nama,i/c, no.fone & alamat ke burn_land@yahoo.com

Saya akan cuba sedaya upaya untuk menjadikan aktiviti kali ini berjaya...Di harap anda dapat membantu saya dalam pengurusan aktiviti ini...

i'm Stressed out this Week!!!

Bulan Mac..

alahai...

Bulan yang penuh pack.. Dalam bulan ni je, dah melambak2 assgmnt yang nk kena submit..Dengan laptopnya yang blom setel2 lagi...Aduuuhhh...Susah juga nk buat keja tak de laptop..Ni pon nsib baik kwn bagi pinjam..Kena la share ngan dia..Priority msti berpihak pada tuan punya laptop..Skrng ni da kna plan nk buat ape..Assgnmnt mane yang nk kena setelkan sebelum buat assgnmnt yg lain..Blom dikira dgn presentation lg..Nk kna pg interview company lagi...Pening-pening...

Tapi, dalam kesibukan..kite try juga luangkan masa dengan student Final Camp utk bantu ape yang boleh dan ape yang patut..Lagi brape hari je dorng nk ke Janda Baik..Hope semuanya akn berjln dgn lancar.. Walaupun tak dapat nk luangkan bnyak masa sepanjang Final camp,dpt bantu dekat sini pon dah memadai..Kite and Dila akan pg janda baik stat hari sabtu,and balik ahad malam..Tak boleh nk stay lama2..Ada kes lain lg yg belom diselesaikan...

Pada Alumni Persatuan, Terima kasih banyak-banyak sebab sudi turun utk ke Final Camp..jasa anda amatlah dihargai..Minta maaf sangat2 sebab ahli tak boleh turun padang untuk turut serta..Terima Kasih banyak2...

Semoga semuanya berjalan dengan lancar..Dalam kita membantu Boss utk Final camp ni, kita pun boleh dapat input yang mana mungkin tak dapat ditempat lain..Betul tak...(Nak pg mandi air terjun..=( uhuk...)

Go0d Luck for Instruktor Final Camp!!!!!

Cinta...Suka....

Di hadapan orang yang kita cinta, hati kita akan berdegup kencang.

Tapi di depan orang yang kita suka, hati kita akan gembira.

Di depan orang yang kita cinta, musim sentiasa berbunga-bunga.

Di depan orang yang kita suka, musim itu cuma berangin sahaja.

Jikalau kita lihat di dalam mata orang yang kita cinta, kita akan kaku.

Jikalau kita melihat mata orang yang kita suka, kita akan tersenyum.

Di depan orang yang kita cinta, lidah kelu untuk berkata-kata.

Di depan orang yang kita suka, lidah bebas berkata apa sahaja.

Di depan orang yang kita cinta, kita menjadi malu.

Di depan orang yang kita suka, kita akan tunjukkan imej yang sebenar.

Kita tidak boleh merenung mata orang yang kita cinta.

Tapi kita selalu merenung mata orang yang kita suka.

Bila orang yang kita cinta menangis, kita akan turut menangis.

Bila orang yang kita suka menangis, kita akan membuat dia gembira.

Perasaan cinta bermula dari kata. Perasaan suka bermula dari telinga

.

Jadi, jikalau kita berhenti menyukai seseorang yang kita suka. Umpama kita membuang telinga kita. Tapi jika kita cuba menutup mata. Cinta berbuah menjadi airmata. Setiap orang akan mengalami ini dalam hidup mereka.

Boleh pula..

"Ko jgn la teruskan hubungan ko dgn dak sarawak tu..Aku tahu sgt perangai org sarawak,aku boleh baca la perangai orang sarawak....."

Perh...menyirap juga bila dengar perkataan tu dari seorang lelaki yang ingat bagus sangat diri dia tu..mana tak nya, macam-macam dia komen pada rakan dia yang seorang lagi ni...

Kejadian ni berlaku sekitar tahun 2008 selepas kite selesai Latihan Praktikal di KOLA..Kite ke Cyber Cafe berhampiran kawasan perumah kite..Pergi hanya nak buka internet,ada kerja yang perlu diselesaikan...Sedang asyik melayari internet, datang dua orang lelaki duduk selang 2 kerusi daripada kite..Bermulalah satu perbualan yang menyakitkan hati..

Si kawan asyik memberi ceramah pada rakannya, tetapi si kawan asyik dengan Counter Strike nya..Yang tak boleh kite terima cara si penceramah tu, dia ckp dia tahu sangat dengan perangai budak swk..Ape yg dia tahu...Kite pon pasang telinga lah masa tu..Dia ckp si kawan tu tak akan bahagi kalau kahwin dengan budak swk tu dan akan berpisah dalam masa yang singkat..Katanya lagi, majoriti budak srwk macam tu..Dia mnta si kawan berpisah shj dengan budak swk tu..Si kawan masih dengan muka slumber nya bermain Game..Si pemberi ceramah masih lagi membebel.."Aku ni kenal sgat org swk, bahasa dorng pun aku paham.." Ye ke faham??? "Aku tak nak tgk kawan aku tak bahagia bila kahwin nanti..Ko fikir2kan lah tentang ni..Kahwin bukan boleh di buat main2.."Dengan muka confidentnya dia berkata.."Baik ko kahwin dengan org semenanjung..Aku tahu la..Aku dah masak dengan perangai orang ni.."

Kalau betul faham, kenapa time kite borak kat fone dengan kakak kite, die xfaham..sekurang2nya laki tu mesti pandang kite..Ni tak..Dia tak sedar dia dok kutuk orang swk..Dah la cakap kuat2, macam CC tu dia yang punya..! Hati dah panas dah masa tu..Macam2 dia kutuk pasal orang swk..Macam2 dia mengata tentang org swk..Siapa tak sakit hati...Walaupon kite dah lama duduk kat semenanjung ni, kite tetap anak jati Swk..

Dengan muka bengangnya..kite bangun, Pergi ke counter pastu minta abg yang jaga counter tu bagi satu nota kat mamat tadi.."JANAGN INGAT SEMUA ORANG SWK SAMA..! NAK BERCAKAP TU PANDANG2..JANGAN MAIN LEPAS JE..!!!" Pastu kite balik..Nak marah depan2 tak berani, bukan ape..waktu tu dah kol 11 mlm..Dalam cc tu semua lelaki..Kecut juga perut